O Vivoactive 3 Music da Garmin adiciona suporte ao Spotify



Quem curte um relógio de fitness Vivoactive 3 Music tem um novo recurso interessante para conferir: Integração do Spotify. Anunciado em outubro de 2018, o Spotify desembarcou pela primeira vez na série de relógios inteligentes Fenix ​​5 Plus da Garmin. Como parte do anúncio do ano passado, a empresa confirmou que o Spotify também virá aos outros relógios de fitness da empresa, incluindo o Forerunner 645 Music e o Vivoactive 3 Music. A Garmin cumpriu sua promessa aos proprietários do Forerunner 645 Music, lançando o suporte do Spotify para esses relógios no final de outubro. Depois de alguns meses adicionais de desenvolvimento, o aplicativo Spotify finalmente está disponível para o Vivoactive 3 Music.

Os proprietários podem baixar o aplicativo Spotify da loja Connect IQ e sincronizar suas contas premium Spotify em apenas algumas etapas simples. Comece abrindo a loja Connect IQ em um telefone celular usando o aplicativo Garmin Connect. Procure Spotify e baixe o aplicativo para o relógio. Depois de abrir o aplicativo no seu relógio, você pode inserir as credenciais da sua conta Spotify usando seu telefone e vincular o relógio de fitness ao serviço de streaming de música.

O aplicativo Spotify é sincronizado apenas com as contas premium do Spotify, que incluem a escuta off-line como um dos recursos pagos. Os titulares de contas premium do Spotify podem baixar listas de reprodução, álbuns e podcasts selecionados para o relógio usando o Wi-Fi, o aplicativo Spotify no relógio e o Garmin Connect no telefone. Após a configuração inicial, nenhum telefone é necessário para ouvir música. Quando algumas músicas são sincronizadas para o relógio, os proprietários podem conectar um par de fones de ouvido sem fio e iniciar o aplicativo Spotify no relógio para acessar seus racks off-line. Os usuários podem controlar suas músicas com os controles de reprodução, pausa, embaralhamento, pulo e volume em seus relógios.

Esse suporte musical é a cereja no topo do que já foi um ótimo relógio, ainda melhor com esse novo recurso. Lançado em 2018, o Garmin Vivoactive 3 Music combina o acompanhamento multidesporto com recursos de estilo de vida, como rastreamento do sono, suporte a músicas e pagamentos NFC sem contato via Garmin Pay. Para saber mais sobre o Vivoactive 3 Music, leia a nossa recente análise da versão LTE do popular relógio de fitness All-around da Garmin.







Por que as mulheres não devem confiar exclusivamente nos mentores femininos



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Por: Casey Foss

Por que as mulheres não devem confiar exclusivamente em mentorasUnsplash

Como uma mulher construindo uma carreira ou um negócio, você provavelmente gravitará em direção a outras mulheres experientes e bem-sucedidas quando procurar mentores. E por um bom motivo – as mentoras que seguiram um caminho semelhante serão inestimáveis ​​para ajudar você a encontrar seu próprio caminho.

Mas eu também desafiaria as mulheres a pensar mais sobre seus mentores. Embora todos nós precisemos de mentores que compartilhem experiência de trabalho, experiência de vida e interesses semelhantes, também precisamos de mentores que tragam perspectivas completamente diferentes para nossas vidas e carreiras. Aprendi que essas perspectivas alternativas ajudam você a pensar mais amplamente sobre as possibilidades, as oportunidades e até os desafios que enfrenta.

No início da minha carreira, eu procurava principalmente mentoras, acreditando que, como elas já tinham seguido o caminho em que eu estava, o conselho delas seria o mais valioso. E de certa forma, eu estava certo. Eu indubitavelmente não estaria onde estou sem mentores do sexo feminino.

Mas há vários anos decidi seguir uma abordagem diferente. Eu tinha acabado de escrever meus objetivos de carreira de três anos, um exercício que minha empresa estabelece para, então, montar um conselho de consultores de carreira que nos ajudem a atingir as metas que estabelecemos. Ao expandir meu papel de marketing para diretor de marketing, membro de equipe executiva e CMO para uma empresa de serviços profissionais de 1.200 pessoas, analisei as habilidades de que precisava – vendas, execução de operações, equilíbrio de vida – e expandi-me para ver outros líderes seniores , não apenas mulheres, para me ajudar a desenvolver essas habilidades.

Comecei a perceber que estava começando a recorrer a mais e mais homens para obter conselhos sobre pontos de vista diferentes e como esses pontos de vista poderiam ajudar a tornar-me mais equilibrada. E quando comecei a trabalhar com eles, contando sobre minhas metas e desafios e ouvindo suas ideias e conselhos, passei a entender que, embora as perspectivas e a abordagem dos mentores fossem diferentes das mulheres às quais eu sempre me voltava, essas diferenças eram exatamente o que eu precisava. Daquele momento em diante, eu me orgulhei de construir um grupo diversificado de mentores e conselheiros para ajudar a moldar tanto o profissional quanto a pessoa que sou hoje.

A experiência me ensinou que todos os mentores – homens e mulheres – tiram da experiência anterior, e se você está exclusivamente ligado a um único gênero, está perdendo. Homens e mulheres pensam sobre as coisas de maneira diferente, então eu apresento os dois com o mesmo problema e juntos eles me ajudam a chegar a uma perspectiva mais completa, usada para projetar meu caminho adiante. Por exemplo, meus mentores masculinos me inspiram a ver minha carreira sem limitação e me incentivam a olhar para decisões importantes por meio de uma lente completamente diferente, por exemplo, como eu poderia tirar minha experiência e conhecimento de nossos clientes para ter uma maior influência nas decisões empresariais amplas. .

Objetivos Ilimitados & amp; Expectativas

É tentador pensar nas maneiras que os homens – especialmente homens brancos – seriam& nbsp;Menos& nbsp;eficazes como mentores para as mulheres. Eles têm vantagens – no local de trabalho, no mundo – que as mulheres ainda não têm. Para citar apenas três: homens brancos podem escolher uma profissão sem se preocupar com quantos de sua raça ou gênero tiveram sucesso nesse campo. Homens em gerações anteriores, e ainda alguns hoje, raramente tinham que pensar em ter uma família como uma limitação em suas carreiras. E quase certamente nunca entraram em uma reunião ou jantar de negócios para descobrir que ninguém mais se parece com eles. São circunstâncias como essas que levam as mulheres a apenas 21% dos principais executivos que podem concorrer para se tornarem CEOs (de acordo com o& nbsp;2017 mulheres no estudo no local de trabalho). No S & amp; P 1500, este número cai para cerca de 10 por cento.

Mas essas circunstâncias são precisamente as razões pelas quais eu as considero valiosas como mentores. Livres de constrangimentos patriarcais, os homens naturalmente pensam expansivamente sobre assuntos de carreira. Meus mentores masculinos aplicam esse pensamento expansivo para mim, ajudando-me a enxergar além das expectativas que o mundo coloca em mim, e eu subconscientemente coloco em mim mesmo, como uma mulher. Alguns podem pensar que isso está me fazendo abraçar um ponto de vista influenciado pelo homem; no entanto, vejo isso como o contrário. Estou abraçando um modo expansivo de pensar, permanecendo autêntico a quem eu sou.

Ainda assim, meus mentores masculinos me ajudaram a redefinir meu papel e crescer como um executivo sênior além do meu papel de "marketing" para ser um líder melhor em toda a empresa. Desde que assumi o cargo em 2011, ganhei uma voz significativa na definição da visão estratégica da minha empresa, influenciando a inovação e os investimentos, expandindo a visão de marketing do centro de custo para a geração de receita e criando um canal de comunicação direto para muitos de meus clientes. clientes da empresa porque me incentivaram a pensar mais sobre o meu papel e a defender fortemente o que eu queria.

Essa experiência também foi vivida por Susan Chambers, vice-presidente do Walmart, que disse que seu mentor masculino estabeleceu padrões e expectativas tão altos, e esperava que ela se movesse mais rapidamente e alcançasse muito mais, que ela não estaria em seu cargo atual sem ele. E enquanto tentava às vezes, ela sabia que suas ações eram uma expressão clara de cuidado e compromisso com ela e sua carreira.

Desafio, não solução

Muitas mulheres evitam procurar aconselhamento de homens por causa do estereótipo de que os homens não ouvem e entram em solução rapidamente. No entanto, descobri que, assim como minhas mentoras, meus mentores masculinos buscam entender primeiro e antes de mais nada, pensam em mim como um indivíduo primeiro e depois me desafiam a pensar sobre as coisas de maneira diferente.

Eu sou constantemente confrontado com perguntas que muitas vezes fornecem pontos de vista contraditórios. Ao responder, muitas vezes descubro que estive pensando muito pouco sobre a situação. Há alguns anos, procurei um conselho de um antigo professor de pós-graduação sobre se meu trabalho na época era um bom ajuste. Ele me incentivou a avaliar minha aspiração de longo prazo, analisar o que não estava funcionando e pensar em como seria meu emprego dos sonhos. Responder suas perguntas me forçou a mudar minha perspectiva e me fez perceber que não havia considerado todas as oportunidades que o papel me proporcionava.

Claro, aproveitar essas oportunidades depende de nós. Então, é encontrar os mentores certos. Isso requer pensar cuidadosamente sobre onde você quer chegar e o que espera realizar – e sobre como uma diversidade de perspectivas poderia abrir seus olhos para possibilidades que você nunca considerou.

Casey Foss& nbsp;é o CMO para & nbsp;West Monroe& nbsp;e um membro da equipe executiva da empresa. Ela lidera a equipe e a estratégia de marketing, bem como o principal programa de contas da empresa e um programa de construção de marca multifacetado que produziu uma reputação distinta e altamente respeitada no mercado.

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Por: Casey Foss

Por que as mulheres não devem confiar exclusivamente em mentorasUnsplash

Como uma mulher construindo uma carreira ou um negócio, você provavelmente gravitará em direção a outras mulheres experientes e bem-sucedidas quando procurar mentores. E por um bom motivo – as mentoras que seguiram um caminho semelhante serão inestimáveis ​​para ajudar você a encontrar seu próprio caminho.

Mas eu também desafiaria as mulheres a pensar mais sobre seus mentores. Embora todos nós precisemos de mentores que compartilhem experiência de trabalho, experiência de vida e interesses semelhantes, também precisamos de mentores que tragam perspectivas completamente diferentes para nossas vidas e carreiras. Aprendi que essas perspectivas alternativas ajudam você a pensar mais amplamente sobre as possibilidades, as oportunidades e até os desafios que enfrenta.

No início da minha carreira, eu procurava principalmente mentoras, acreditando que, como elas já tinham seguido o caminho em que eu estava, o conselho delas seria o mais valioso. E de certa forma, eu estava certo. Eu indubitavelmente não estaria onde estou sem mentores do sexo feminino.

Mas há vários anos decidi seguir uma abordagem diferente. Eu tinha acabado de escrever meus objetivos de carreira de três anos, um exercício que minha empresa estabelece para, então, montar um conselho de consultores de carreira que nos ajudem a atingir as metas que estabelecemos. Ao expandir meu papel de marketing para diretor de marketing, membro de equipe executiva e CMO para uma empresa de serviços profissionais de 1.200 pessoas, analisei as habilidades de que precisava – vendas, execução de operações, equilíbrio de vida – e expandi-me para ver outros líderes seniores , não apenas mulheres, para me ajudar a desenvolver essas habilidades.

Comecei a perceber que estava começando a recorrer a mais e mais homens para obter conselhos sobre pontos de vista diferentes e como esses pontos de vista poderiam ajudar a tornar-me mais equilibrada. E quando comecei a trabalhar com eles, contando sobre minhas metas e desafios e ouvindo suas ideias e conselhos, passei a entender que, embora as perspectivas e a abordagem dos mentores fossem diferentes das mulheres às quais eu sempre me voltava, essas diferenças eram exatamente o que eu precisava. Daquele momento em diante, eu me orgulhei de construir um grupo diversificado de mentores e conselheiros para ajudar a moldar tanto o profissional quanto a pessoa que sou hoje.

A experiência me ensinou que todos os mentores – homens e mulheres – tiram da experiência anterior, e se você está exclusivamente ligado a um único gênero, está perdendo. Homens e mulheres pensam sobre as coisas de maneira diferente, então eu apresento os dois com o mesmo problema e juntos eles me ajudam a chegar a uma perspectiva mais completa, usada para projetar meu caminho adiante. Por exemplo, meus mentores masculinos me inspiram a ver minha carreira sem limitação e me incentivam a olhar para decisões importantes por meio de uma lente completamente diferente, por exemplo, como eu poderia tirar minha experiência e conhecimento de nossos clientes para ter uma maior influência nas decisões empresariais amplas. .

Objetivos Ilimitados e Expectativas

É tentador pensar nas maneiras que os homens – especialmente homens brancos – seriam Menos eficazes como mentores para as mulheres. Eles têm vantagens – no local de trabalho, no mundo – que as mulheres ainda não têm. Para citar apenas três: homens brancos podem escolher uma profissão sem se preocupar com quantos de sua raça ou gênero tiveram sucesso nesse campo. Homens em gerações anteriores, e ainda alguns hoje, raramente tinham que pensar em ter uma família como uma limitação em suas carreiras. E quase certamente nunca entraram em uma reunião ou jantar de negócios para descobrir que ninguém mais se parece com eles. São circunstâncias como essas que levam as mulheres a apenas 21% dos principais executivos que podem concorrer para se tornarem CEOs (de acordo com o 2017 Mulheres no estudo no local de trabalho). No S & P 1500, esse número cai para cerca de 10%.

Mas essas circunstâncias são precisamente as razões pelas quais eu as considero valiosas como mentores. Livres de constrangimentos patriarcais, os homens naturalmente pensam expansivamente sobre assuntos de carreira. Meus mentores masculinos aplicam esse pensamento expansivo para mim, ajudando-me a enxergar além das expectativas que o mundo coloca em mim, e eu subconscientemente coloco em mim mesmo, como uma mulher. Alguns podem pensar que isso está me fazendo abraçar um ponto de vista influenciado pelo homem; no entanto, vejo isso como o contrário. Estou abraçando um modo expansivo de pensar, permanecendo autêntico a quem eu sou.

Ainda assim, meus mentores masculinos me ajudaram a redefinir meu papel e crescer como um executivo sênior além do meu papel de "marketing" para ser um líder melhor em toda a empresa. Desde que assumi o cargo em 2011, ganhei uma voz significativa na definição da visão estratégica da minha empresa, influenciando a inovação e os investimentos, expandindo a visão de marketing do centro de custo para a geração de receita e criando um canal de comunicação direto para muitos de meus clientes. clientes da empresa porque me incentivaram a pensar mais sobre o meu papel e a defender fortemente o que eu queria.

Essa experiência também foi vivida por Susan Chambers, vice-presidente do Walmart, que disse que seu mentor masculino estabeleceu padrões e expectativas tão altos, e esperava que ela se movesse mais rapidamente e alcançasse muito mais, que ela não estaria em seu cargo atual sem ele. E enquanto tentava às vezes, ela sabia que suas ações eram uma expressão clara de cuidado e compromisso com ela e sua carreira.

Desafio, não solução

Muitas mulheres evitam procurar aconselhamento de homens por causa do estereótipo de que os homens não ouvem e entram em solução rapidamente. No entanto, descobri que, assim como minhas mentoras, meus mentores masculinos buscam entender primeiro e antes de mais nada, pensam em mim como um indivíduo primeiro e depois me desafiam a pensar sobre as coisas de maneira diferente.

Eu sou constantemente confrontado com perguntas que muitas vezes fornecem pontos de vista contraditórios. Ao responder, muitas vezes descubro que estive pensando muito pouco sobre a situação. Há alguns anos, procurei um conselho de um antigo professor de pós-graduação sobre se meu trabalho na época era um bom ajuste. Ele me incentivou a avaliar minha aspiração de longo prazo, analisar o que não estava funcionando e pensar em como seria meu emprego dos sonhos. Responder suas perguntas me forçou a mudar minha perspectiva e me fez perceber que não havia considerado todas as oportunidades que o papel me proporcionava.

Claro, aproveitar essas oportunidades depende de nós. Então, é encontrar os mentores certos. Isso requer pensar cuidadosamente sobre onde você quer chegar e o que espera realizar – e sobre como uma diversidade de perspectivas poderia abrir seus olhos para possibilidades que você nunca considerou.

Casey Foss é o CMO da West Monroe e um membro da equipe executiva da empresa. Ela lidera a equipe e a estratégia de marketing, bem como o principal programa de contas da empresa e um programa de construção de marca multifacetado que produziu uma reputação distinta e altamente respeitada no mercado.